COMMUNITY REPORT

フレイルサポーター
養成講座を開催しました

フレイル予防の知識と、フレイルチェックの実践を学びました。

二見地区

講座・学び

2026.09.04

フレイル予防の知識と、チェックの進め方を実践しながら学びました

2026年9月4日（金）、ふれあいの里二見において「フレイルサポーター養成講座」が開催されました。当日は受講者14名が参加し、フレイルサポーター10名、トレーナー4名のサポートのもと、フレイル予防に関する知識やフレイルチェックの実践について学びました。

PROGRAM

フレイルの基礎知識から、フレイルチェックの実施方法までを学びました。

フレイルの基礎知識や、日頃から取り組める予防方法について学びました。

フレイルチェック測定会の概要や実施方法について説明を受けました。

簡易チェック：指輪っかテスト、イレブンチェック
深掘りチェック：握力測定、片足立ち上がりテスト、ふくらはぎ周囲長測定、滑舌測定（パ・タ・カ）、手足の筋肉量測定、質問票による評価

PHOTO

受講者の皆さんは実際に測定を体験しながら、フレイルチェックの進め方やサポート方法について理解を深めました。

「しっかりフレイルチェック～あなたのフレイル度を測ります～」を、2026年11月5日（木）13:30～15:30に、ふれあいの里二見で開催予定です。募集人数は15名です。