ふれサポあかしとは

Our Concept

ふれサポあかしとは

ふれサポあかしは、明石市で暮らす高齢者やご家族が、
フレイル予防を身近に感じるための地域ポータルです。
フレイルチェックやイベント開催予定・開催報告を通して
今の元気に気づき、人とのつながりや社会参加のきっかけを届けます。

フレイル予防をもっと身近に

フレイルについて知るきっかけをつくり、学ぶ・気づく・相談する・参加する・つながるまでを、やさしく支える存在でありたいと考えています。

高齢者本人だけでなく、その家族や地域住民、支援する人たちも含めて、地域全体で支え合う流れを育てることを目指しています。

📍

明石市の地域に根ざした
フレイル予防の入口

🧑‍🤝‍🧑

高齢者・家族・地域住民
支援者をつなぐ場所

笑顔で話す高齢女性2人

ひとりで抱えなくていい
地域でやさしく支えます

VISION

ふれサポが
地域の元気を支える

ふれサポあかしは、高齢者とその家族が
「知り・学び・気づき・つながる」ことを支えながら
地域に元気な暮らしを届けたいと思っています。

気づきのきっかけをつくるアイコン
01

気づきの
きっかけをつくる

「なんとなく最近おかしいかも」という小さな変化を、大切なサインとして受け止め、行動につなげるきっかけを届けます。

地域のつながりを育てるアイコン
02

地域のつながりを
育てる

病院と地域、専門職と住民、情報と行動をつなぐ、あたたかい地域連携の入口として、みんなが支え合える流れをつくります。

ひとりにしない安心感のアイコン
03

ひとりにしない
安心感

ふれサポあかしは、ひとりで頑張るためのサイトではありません。
家族、地域、専門職と一緒に無理なく続けられる場所です。

地域で支え合う明石の人々

毎日の暮らしに、
そっと寄りそう
フレイル予防

ふれサポあかしは、
明石市の地域と一緒に
みなさんの元気を支えます

VALUE

ふれサポあかしが
大切にしていること

ふれサポあかしは、フレイル予防を「難しいもの」にしたくありません。
日常の小さな気づきを大切にしながら、地域の人たちと一緒に支え合える場所でありたいと思っています。

知ることから、
つながる安心へ

やさしい言葉で伝える

難しい医療用語を使わず、高齢者の方にも家族にも伝わる言葉で、 フレイルのことをわかりやすく伝えます。

地域に根ざした情報を届ける

明石市内のイベント・支援情報・地域活動を一か所にまとめ、 地域とのつながりを生みやすくします。

押しつけではなく、寄り添う

「こうしなければ」ではなく、「まずは知ることから」という姿勢で、 無理なく続けられる場所を目指しています。

専門職と地域がつながっている

医師・管理栄養士・理学療法士や介護・福祉関係者など地域の専門職と連携し、 信頼できる情報と支援の仕組みを整えています。

STEP

知る・学ぶ・測る・つながる

ふれサポあかしは、フレイル予防の4つのステップを
気軽に始められる場所です。

01 知るのイメージ
STEP 01

知る

フレイルのことを、やさしく知る

ふれサポあかしは、難しい医療用語を使わず、高齢者の方にも わかりやすい言葉でフレイルを解説しています。
「フレイルって 何?」という疑問から始めてください。

「フレイルとは」を読む
02 学ぶのイメージ
STEP 02

学ぶ

地域のイベントや活動から、身近なヒントを学べる

ふれサポあかしは、専門職監修のイベントの開催報告や地域の活動紹介を通じて、 運動・食事・お口の健康・人とのつながりなど、日々の暮らしに役立つ ヒントをお届けします。

開催報告を見る
03 測るのイメージ
STEP 03

測る

今の自分の状態を、気軽に確認

ふれサポあかしのフレイルチェックは、個人情報の入力不要・ 1〜3分で完了。
今の体の状態を気軽に確認する第一歩として、 ぜひお使いください。

フレイルチェックを始める
04 つながるのイメージ
STEP 04

つながる

地域のイベントや活動と出会える

ふれサポあかしは、明石市内のイベントや地域活動の情報を集めています。
人とのつながりがフレイル予防の大きな力になります。
まずは気軽に参加してみてください。

イベントを見る

CHECK

早めに気づくことが、
これからの
元気につながります。

まずは、今の状態をかんたんに確認してみましょう。
名前や住所の入力は不要です。結果はその場で確認できます。